Seit 2011 praktiziere ich Ashtanga Yoga. Schon nach meiner ersten Yogastunde hatte ich mich der Ashtanga Yoga Philosophie verschrieben. Über die Jahre verfeinerte ich meine Praxis und meinen Unterricht dank des Einflusses folgender Lehrer:
Richard Hackenberg – fundierte Ausbildung in Pranayama, Yoga Therapie
Ralph Skuban – Philosophie
Nella Skuban – Asana Praxis
Manju Jois – deepening Ashtanga Vinyasa Yoga
David Swenson – Ashtanga Vinyasa Yoga: the very funny aspects
M.S. Viswanath – Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama und Philosophie
Ulla Dreckman – Philosophie und Didaktik
Als Körpertherapeut habe ich folgende Behandlungsmethoden erlernt und kombiniere diese nach Bedarf:
Chiropraktik – Deutsches Institut für Chiropraktik
Akupunktur – Ecan International School of Acupuncture
Cranio Sacral Therapie – Rosemary Wallace
Osteopathie – Top Physio
Myofascial Bodywork – ITF Institut für manuelle Triggerpunkttherapie und myofasziale Integration
Thai Acupressure – Wat Po
Dorn Breuss Therapie – Ulla Dreckmann
